1月的深圳，不冷也不热，是一年中最舒服的季节。时值周末，我中心拳友共聚大梅沙海滨公园，彻底放松心情。 在深圳这个移民城市，大家来自祖国的东南西北。深圳的生活节奏快，工作压力大，很多人都处在亚健康状态，所以要学会怎样来缓解压力，放松心情，保持身心的健康。因为太极拳，所以大家才聚到一起。为了迎接春节，大家都忙着加班加点地工作，难得周末挤出点空，就一起到海边散散心。

     大海，是很多人都向往的地方。站在海边，漫步沙滩，呼吸着潮湿的空气，远望大海，海与天连成一线，心情无比舒畅。

    我们虽然都是大人，可是都有未泯的童心，在海边，光着脚，冰凉的沙子凉透了脚心，海水也有一点刺脚的凉，尽管如此，大家仍然在追逐，戏水，迎着对面扑来的浪花，直奔过去，那时的心情，一定是将所有的烦恼抛之脑后，可以用无忧无虑来形容；从大家的表情，可以看得出是多么的开心。不过最遗憾的是，天气冷，海水凉，没办法下海一游，那就把这个愿望寄于年后夏天了。

     一阵嘻闹之后，我们在沙滩旁边的空地上，练了一趟太极拳，以驱走寒冷。最后，三位主教练又为大家做了精彩的表演。

　　人在开心的时候，总会觉得时间过得特别快，不知不觉天色渐黑，大家恋恋不舍地踏上了归程。

彩旗飘飘,心系太极！

集体练习太极拳

脚踏海滩，笑得多灿烂！

即兴表演，旗杆也能当大刀！

练习累了，小憩一下！