拳馆简介 | 深圳市体育中心
学太极 :QQ:232555688 QQ群:101556258
弘扬太极,薪火相传——陈正雷先生关门
培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、
【圆满】 全“心”定制,激情与太极同
赛场直击 | 谁与争锋,风驰太极,光耀
快乐联盟少先队--太极拳文化之旅
练太极拳的热情不逊色深圳的炎炎的烈日
“武术世家,冠军之父”沙井刘强老师生
为祝贺八卦岭新馆开业,赠送80个免费“
2018太极拳精进班
第十四届文博会“百人太极拳演练活动”
东莞黄江芙蓉寺自驾游(图)
历届国际太极拳年会(交流大赛)史料
13年【青少年暑假太极拳培训班】开始报
【最新优惠】只要5000元学习正宗传统太
关于举办深圳市第十届传统武术比赛的通
民治分馆(图)
青少年练习太极拳的好处
魏勰老师在东门教授陈氏太极拳(图)
热烈祝贺陈氏太极拳养生馆沙井分馆隆重
深圳市体育场分馆 图
2015年新鲜【铁棍山药】开始订购了,温
14年【青少年暑假太极拳培训班】开始报
13年第17期陈氏太极拳培训34式基础班开
继深圳都市频道采访后陕西卫视也来访太
都市频道来我馆采访
2013年河南在深青年新年联欢会太极拳表
吃铁棍山药,练太极神功【温县铁棍山药
魏勰老师太极拳表演
魏勰老师亲临沙井分馆教学
推广全民健身,免费体验太极拳活动【深
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
0755-83100206
13510359683
 
您当前位置:深圳太极网 > 太极新闻 > 正文
培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

 

7月1日,党的97岁生日来临之际。第五届陈正雷太极年会经过前三天的太极功夫精英赛太极文化论坛,陈正雷太极体系颁奖盛典,陈正雷老师关门收徒仪式等丰富多彩的活动内容之后进入了最经典的传统项目一年一度的国际陈氏太极拳高级培训班。这是第20届高级培训班20年来,培训班从最初的几十人发展到如今的近千人规模享誉业界。这是全体陈正雷太极体系家人的共同努力,以及国家社会繁荣稳定所带来的太极拳大好局面。


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

由于参赛人员众多,本次培训班分为了三个场地。分别在温县海旺酒店帝苑酒店,和陈家沟太极拳国际交流中心举办。共分为弟子班,老架、新架、刀、剑、春秋大刀等各种拳械套路班,推手班,少儿班等11个班,今天先让我们走进温县帝苑宾馆,看一看老架一路精进班的盛况吧。


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

陈氏太极拳老架一路精进班,由陈氏太极拳十二代嫡宗传人,陈正雷先生入室弟子陈斌老师担任主教练陈正雷先生弟子柳剑兴隆、高志强刘常娥担任助理导师。开班仪式上,陈斌老师带领学员向历代先师行礼,之后大家集体演练陈氏太极拳老架一路,从学员们伸展流畅的动作上可以看出他们已经基本掌握了老架一路的套路,来到精进班就是为了精益求精,更进一步


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

开课伊始,陈斌老师从大框架上对陈氏太极拳的学习过程进行了介绍。陈正雷老师所的五层功夫论在本届年会的论坛讲座大家都已听过,陈斌老师再次举出了陈太极拳学习的六个阶段:架子,正架子,捏架子,顺架子,拆架子,定架子。由于本班报名人数(接近200人),陈斌老师按照学拳时间的长短和熟练程度把大家分为了个班分别为正架班、捏架班、顺架班,大家集中学习、分开练习并由教练分类指导根据学员的实际情况区别对待、因材施教,可谓用心良苦。


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

集中学拳十,陈斌老师从太极基本功的要领讲起,到老架一路前几个招式的详细动作和规范要求。亲身示范,边拆边解,深入浅出,直指要点。不仅导师教的认真,学员们更珍惜每一节课堂的宝贵时间,不顾天气的炎热,汗流浃背认真习练。此时的练功厅里呈现出了一片太极拳的净土,和谐、惬意。


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

老架一路动作舒展大方、刚柔相济以柔为主,是学习陈氏太极拳的基础套路。被誉为陈氏太极拳的入门帖和功夫架,学好老架一路才能更好地开展陈氏太极拳其他拳械套路的深入学习。祝愿老架一路精进班的学员们都能拳艺进步,收获多多!

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道


 

培训班二十年 | 拳架的“学、正、捏、顺、拆、定”——老架一路精进之道

太极热线

--------------------------------------

陈氏太极拳养生馆

电话:83100206 13510359683

地址:深圳市笋岗西路深圳体育场8区2楼

官方微信:cstjqysg

官方网站:www.sztjq.com

  • 上一篇文章:弘扬太极,薪火相传——陈正雷先生关门收徒,太极世家再添新丁!

  • 下一篇文章: 【圆满】 全“心”定制,激情与太极同在;精英赛,再会!
  •  
    太极拳 太极 太极网 陈氏太极拳 陈式太极拳 养生馆 太极养生 太极养生馆
    陈家沟太极拳馆深圳分馆地址:笋岗路深圳市体育中心2楼8区
    联系电话:0755-83100206 QQ:232555688 QQ群:101556258 手机:13510359683 电邮:tjq@sztjq.com