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太极推手 走进校园

北京电视台报道(特别关注):太极拳是一种动作柔和缓慢,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。但一提到太极拳,大家脑海里,便出现了 老人们在公园里悠闲练拳的 印象,而现在,它作为一项孩子们的课间活动项目,逐渐走进了中小学的校园。

  这位身穿白色练功服的肖老师正在教孩子们练的就是太极推手,拳势简单,易学易练,一招一式透露着认真劲。虽然这才是第二节课,可孩子们已经能说出些门道来了。

  教课的肖老师来自广东佛山,练习太极拳已经二十多年了 。他一直以来都希望能到中小学义务推广太极拳,让更多的人了解我国的传统拳术。

  肖老师 :特点符合孩子的个性。

  学起来简单容易,这让第一次接触太极推手的同学们兴奋不已。

  要想练好太极拳可不是件简单的事,气息动作要求连贯自然,以静制动,以柔克刚是他最大的特点。然而对于孩子们能否掌握其要领,达到健身强体的目的,家长对此看法不一。

  打太极拳是一项全身心的运动,长期坚持可以活跃情绪,对大脑起调节作用,尤其是推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,只要掌握方法,适当练习,尤其从孩子抓起,不仅弘扬了传统拳术,更能起到健身强体的作用。

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