永嘉县上塘镇望江路绿化带旁，常有一位平头、方脸、鼻梁上架着老花眼镜的老人在练习太极拳。他就是现年73岁的退休干部胡钟鸣。

    　　胡钟鸣世居上塘镇栗一村，曾在上塘粮管所当业务员，负责统购统销工作。每年四五月的春花，七八月的夏粮，十一二月粗杂粮的入库工作，他都夜以继日，忙得不可开交。就这样连续工作30多年，光荣退休。

    　　退休后，胡老没有生活负担，没有事务牵累，一门心思期盼健康长寿，安度晚年。他选择了太极拳作为健身之术，师从“练拳治病又教人”的陈志源先生，每天清晨练一两个小时，坚持了十几年。现在，他虽然年逾古稀，但身板朗硬，精力充沛，比同龄人显得精神多了。

    　　笔者上门向他请教经验与体会时，胡老推了推鼻子上的老花眼镜，沉思片刻后，笑呵呵地说道：“教我练太极拳的教练，曾患高血压，口服降压片，血压正常，降压片一停，血压又偏高了。他自从练习太极拳，不服降压药血压也能恢复正常。练太极拳真的有强身的好效果。于是，我先买了些有关学练太极拳的小册子，边看书边练习，后来虚心拜师。有的中老年朋友学练太极拳的时间长，接受能力好，简化太极拳练练不过瘾，便增加太极剑、太极刀。我只是老老实实学练简化收式太极拳，不讲究技艺，只求健身。初学时，都是三五十人集体演练，其好处是可以互相学习，取长补短，教练动作示范、纠偏，进步快一些。等学会了一整套简化太极拳后，我就凭自己的兴致挑个练习场地练了。喜欢登山时，我就上屿山公园；喜欢平坦时，我就上永嘉广场。望江路防洪绿化带跟我家较近，是我练习太极拳最合适的场地。每天，我都坚持五六点钟起床，喝过开水或豆浆，就去空气清新、环境优美的绿化带练习太极拳，简化太极拳24式、42式连续练几遍后，再练些自己感兴趣的。现在，比起十年前，我就是头发白了一点，身体各方面并不显老。而且，我的胃口和睡眠都很好。这两点可是延年益寿不可少的呢！”

    　　告别时，胡老客气地说：“老金，拳打不好，难看，勿嫌！话讲了大半天，有不对的要指正呢！”