陈氏太极拳宗师陈正雷2015年多伦多讲学 - 之一 (严志刚报道)
“大师一点通，胜过十年功”，这是多伦多很多太极拳痴迷者2015年的感悟，这是因为他们有缘跟
大师近距离接触，亲耳聆听了大师半个多世纪所积累的习拳心得。
2015年是加拿大经济调整的阶段，各个行业在金融风暴之后持续萎靡不振，无不受到低靡的世界
经济状况的影响，尤其是非生活必需产品及服务业，更是一片萧条，武术、太极拳馆更是首当其
冲，虽然不至于门可罗雀，却也是庭院零落，学员屈指可数。然而在七月一日这一天，多伦多北
的万锦市的“拳茗轩太极拳馆”却是门庭若市，“人满为患”。这里聚集了一百多名太极拳爱好
者，他们中有在多伦多地区传拳几十年的太极拳资深教练，有多次获得国际、国内大赛的冠军，
有习拳一生的拳迷、也有刚刚接触太极拳的青苗子，他们聚在这里的唯一原因是：一睹世人称颂
的太极拳宗师的风采，这位宗师就是我的师父陈正雷。
师父陈正雷：中国武术9段、陈氏太极拳11代嫡宗传人、中国十大武术名师、国家武术研究院专家
委员会专家。他出身于太极拳世家，是始创太极拳的陈氏家族第十九代，他自幼习拳，随伯父陈
照丕、叔父陈照奎学习家传太极拳绝学数十年，他功夫纯正，收放自如，人称“上阵如猛虎，下
阵似绵羊”。他文武兼备，除了多年来致力于周游世界传拳，还著书立说，出版了几十种有关太
极拳的著作，其著作先后被翻译成九种文字，在世界各地发行，对太极拳传承标准化起到了关键
性的作用。
这次来加拿大多伦多是师父2015年“太极之光”海外之旅的第五站，六月初在美国拉斯维加斯举
办的“太极之光”夏令营吸引了来自多个国家七十多人，大部分都是在海外各地的武馆负责人和
教练。继其之后，分别在纽约市、纽约州府奥布尼和加拿大的蒙特利尔进行讲学和公益活动，所
到之处无不掀起一股太极拳浪潮，用师父在蒙特利尔的弟子徐利的话那是“师父就像飓风，到哪
儿都掀起太极拳的巨浪”，以上各个地方的活动都已经另有精彩报导。
七月一日是加拿大的国庆节，在这个特殊的日子里，多伦多的太极拳界迎来了盼望已久的太极拳
宗师陈正雷，上次师父来多伦多是两年以前，两年中时有太极拳爱好者询问下次大师何时来访。
这次师父来多伦多讲学的课程安排早在数月前就已经计划好的，从七月三日到五日分别是“太极
拳气功及丹田内转”、“太极拳的起源及养生作用(回馈社会公益讲座)”、“陈氏太极拳老架一
路”和“陈氏太极拳推手”。就在七月一日的一周前，“拳茗轩太极拳馆”收到了很多询问大师
来访讲座安排的电话和电子邮件，很多人询问有没有关于太极拳养生健身功能的专题讲座，虽然
此次学安排了“太极拳的起源及养生作用(回馈社会公益讲座)”，但是地点是在多伦多东北200公
里车程之外的彼得堡举行，为了满足当地太极拳爱好者的要求，临时安排了在“拳茗轩”举办一
场“太极拳的养生健身功能”的公益讲座，消息一胫传出，在短短的不到一周的时间里，讲座报
名额满，这种情况在加拿大这个人烟稀少的国家里真是非常难得。
看到加拿大当地这么多太极拳爱好者的热情和执着，师父非常高兴，虽然刚刚经过六个多小时的
高速公路上的奔波，四点到达多伦多，六点就开始讲座，师父还是兴致盎然，讲座开始的第一句
就开玩笑地说：“来到多伦多还没有坐热板凳，严志刚就给我安排活儿啦!”言归正传，师父接着
说：“咱们这次活动，也为加拿大国庆日献礼。”讲座从中国太极文化开始，继而，从宇宙自然
界的规律到人体经络学说，从中医对人体的研究到现代的生理学理论，从气血的性质到养生健身
，从太极拳机理到训练方法，大师如数家珍，拔丝抽茧，将太极拳的养生健身功能深入浅出地详
细讲解一番，尤其是在太极拳修炼的阶段和方法方面，毫无保留地同参加讲座的人们分享了他的
独到见解和经验，到了提问的环节，爱好者们发问踊跃，虽然延长了讲座时间，还是不能回答所
有的问题，最后师父只能告诉他们，想多了解太极拳的好处，只有亲自习练体验，鼓励大家报名
参加“拳茗轩”的课程，并极力地向大家介绍并推荐了我，很多参加讲座的人已经报名成为武馆
的学员，师父就是活广告!
七月一日晚，在中国已经是七月二日农历五月十七，这是一个特殊的日子，是师父的六十六寿辰
，这时微信上的生日祝福已经是铺天盖地而来，因为忙于安排活动，给师父翻译，我竟然完全不
知道，一向低调的师父也完全没有提起，在场的一屋子人都错过了祝福大师生日快乐的机会。
七月二日师父与加拿大武术联合会会长、加拿大奥委会会员、国际武联执委邓华先生和原加拿大
新时代电台台长谢振汉先生午宴畅叙友情，邓华先生是加拿大武术发展的举足轻重的人物，在他
的努力下，加拿大武术联合会成为加拿大奥运委员会的团体会员，陈正雷大师每次来多伦多都得
到他的热情欢迎。谢振汉先生也是陈氏太极拳爱好者，他在推广宣传陈氏太极拳方面做了大量工
作，多次将陈氏太极拳推向电视、电台和报纸杂志，是中国文化在加拿大的主要播种者之一。
七月二日晚台长谢振汉宴请师父，新时代电台资深健康专题节目的主持人盛莉也到场欢迎，盛莉
曾经在上次师父来访时专题采访过师父。到底是媒体精英，从我透露当日是师父的生日到晚饭结
束之前，他竟然像变魔术一般变出了生日蛋糕和传统的蒸寿桃!这么敏捷的思路和如此高的办事效
率，真是令我自叹不如!
在多伦多东北200公里车程那里有一个七万八千人口的小城市叫彼得堡(Peterborough)。这是一个
大学城，城内的“川特大学”建于1964年，这个城市人风朴素，还保持着西方的传统生活理念和
方式，他们对太极拳这种东方文化抱有很大观赏的兴趣，但对其接受并参加练习的程度就远远不
如200公里以外的多伦多。
城里的一家洋人开的中国武术“太极圆功夫馆”的馆长是我的老朋友，这段友谊也是缘于师父，
数年前师父来访多伦多的欢送会上，克雷格․斯蒂芬森 (Craig Stephens) 先生慕师父之名来
参加欢送会，多年过去，他已经成为我的好友，并且开始学习太极拳并在自己的武馆开设陈氏太
极拳课程，期间也多次参加过师父在多伦多的讲座。当他听说了陈正雷大师2015年来多伦多讲学
的消息，就萌生了请师父北上的想法，但同时也担心彼得堡的民众对太极拳的接受，恐怕只有寥
寥数人，对不起大师。当我把他的担忧告诉师父之后，师父说：“只要他有发展的心，努力去做
，我们都可以给予支持，人少点怕啥哩，慢慢发展。”给了克雷格一颗定心丸。洋人做事一贯是
只要决定做了，就是一包子劲儿地去做，他联系了当地各大主要媒体，包括电视台、电台、报纸
、杂志、网路媒体等，在当地一下子引起了轰动，这个小小的城市从来没有接待过在国际上享有
如此声誉的大师级人物。陈正雷大师到访的消息上了头版头条!并且在当地电视台连篇报导中国武
术大师到访的消息，当地报纸杂志也连篇累牍地进行报导和介绍。“太极圆功夫馆”得到了从来
未有过的媒体曝光和公众的关注。
大师这一天讲座的题目是“陈氏太极拳气功和丹田内转”，这是师父首次在海外开讲这个题目的
讲座，很多参加过多年讲座的学生也是第一次接触这个内容，所以有不少是从多伦多、纽约、奥
布尼和蒙特利尔一路追来的学员。这次讲座的内容对很多人来说是新鲜的，尤其是对练习太极拳
的几个阶段的气感，大师清晰、明确、详细地讲解了在什么阶段什么部位有什么样的感觉，有了
感觉之后应该怎样练习，达到身体气脉打通之后的感觉是什么，以及气达涌泉穴的感觉和之后的
练习方法。在讲座过程中，很多人清晰了多年对气这个概念的模糊理解，明白了“先天和后天”
两种气的产生和存在的原理以及人体血液和气的关系。
七月三日是彼得堡“太极圆功夫馆”开馆以来第一次接待如此之多的来访者，武馆的指定车位远
远不够用了，借了旁边数十个车位的小停车场还是不够，结果很多车辆都停泊在周边居民区的路
边上。武馆里挤满了人，都想看看这个头顶“中国十大武术名师”之衔的大师是不是虎背熊腰三
头六臂!当地媒体记者也实地报道大师的讲座，国会议员专程到武馆看望大师，他们看到的是一个
面目和蔼、态度谦和的文化人，大师的公益讲座“太极拳的起源及养生作用”展示了大师“文”
的一面，从中华文化发源开始，他详细地描绘了中原的地理外貌，阐述了太极文化是如何从黄河
和洛河的交汇地产生，黄河之水如何从“壶口悬瀑”冲入平原大地，与洛河相冲而形成旋涡而启
发了伏羲氏，若不是我之前已经在翻译“陈正雷传”时对这些信息做过详细研究，恐怕一时还真
的无法应付呢现场的翻译工作!讲座之后，人们对大师渊博的知识和深入浅出的讲解能力佩服得五
体投地。我们驱车赶回多伦多时已经接近午夜，赶紧洗漱安寝，明日还有更重的教学任务。(待续
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