魏勰
中国武术七段，
中医副主任医师，
陈家沟陈正雷太极拳第十二代传人，
中国非物质文化遗产（太极拳）传承人，
深圳市德贵中医太极馆馆长，
深圳市陈氏太极拳养生馆创始人总教练

魏勰德贵老师为大家详细分析了陈氏太极拳内功心法要领，并图文并茂的剖析了如何练习大、小周天等一系列关于太极拳的内功问题。

大家好，今天我和大家一起来谈论一下“气”，咱们太极拳中的“气”究竟是什么呢？为什么我平时总是让大家练“气”呢？它的作用又是什么呢？等等问题恐怕大家就不是那么清楚了。我通过近二十年的练习和感悟认为：气是不同于电磁波、微波、超声波、红外线、紫外线、量子能、磁场的一种物质，但又具有它们各自的特点这样的一种东西。我在2006年突然悟出了我们练功人所说的气就是——原始宇宙能

气的定义

气在古代是人们对于自然现象的 一种朴素认识。早在春秋战国时期的唯物主义哲学家就认为“气”是构成世界的最基本物质。《周易·系辞》说：“天地氤氲，万物 化生”。

气是构成人体最基本物质。《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之发成”，“天地合气，命之曰人”。这就是说，人是自然界的产物。人的形体构成，实际上也是以“气”为最基本的物质基础，故“医门法律”又说：“气聚则形成，气散则形亡”。所以才说“所人活一口气”。

气是维持人体的生命活动最基本物质。《素问·六节藏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味”。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠胃，味有所以生，以养五气，气和而生，津液而成，神乃自生。

气是构成人体和维持人体活动的最基本物质。由于气具有活力很强的不断运动着的特性，对人体生民活动有推动和温煦等作用。

来自华为的员工和惠州过来的老板

气的功能

推动作用：气是活力很强的精微物质，它对于人体的生长发育，个脏腑经络等组织器官的生理活动，血的生成和运行、津液的生成、输布和排泄，均起着推动作用和激发其运动的作用。

温煦作用：《难经·二十二难》说：“气主煦之”就是说气是人体热量的来源，人体的体温是依靠气的温煦作用来维持恒定的。

防御作用：气的防御作用，主要体现于护卫全身的肌表，防御外邪的入侵。《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”。

固摄作用：气的固摄作用主要是对血、津液等液态物质具有防止其无故流失的作用。

气化作用：气化是指通过气的运动而产生的各种变化。所以说气化作用的过程，实际上是体内物质代谢的 过程，是物质转化和能量转化的过程。

气的表现形态

清华大学研究院的学生老板，来自光明区的太极拳爱好者、华强北做电子生意的吴总、、、

气的生成

人体的气来源于秉受父母的先天之精气，饮食物中的营养物质（即水谷精气，简称谷气）和存在于自然界的清气。通过肺、脾胃和肾等脏器生理功能的综合作用，将三者结合起来而生成。

先天之精气，依赖于肾脏精气的生理功能，才能充分发挥先天之精的生理效应；水谷之精气，依赖于脾胃的运化功能，才能从食物中摄取而化生；存在于自然界的清气则依赖于肺的呼吸功能，才能吸入。

专门从南山来听可得陈老先生、、、

 详细剖析了太极拳的内功练习方法，魏勰老师自创——太极九转功

喝茶的领导是刚从越南飞回来的刘老板。白色衣服的是来自东莞的文老板

斑马服的那位是沈伟老师，也认真听魏勰老师讲太极拳的理论

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