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深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天

 

        老架一路,以柔为主,柔中有刚,其特点舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲以缠丝劲为核心统领全身,动作如行云流水,绵绵不断,一动皆动,一静具静,发劲时松活弹抖,完整一气,在劲力上以捧、捋、挤、按为主;以采、挒、肘、靠为辅;练习时要求做到虚灵顶劲。立身中正,松肩沉肘,含胸塌腰,屈膝松胯;裆劲开圆,呼吸自然,气沉丹田,以腰为轴,节节贯串,虚实分明,上下相随,刚柔相济,快慢相间,外形走弧线,内劲走螺旋,整套拳没有平面,没有直线,非圆即弧,浑然一圆;练习时,要把意气锻炼贯彻拳路的始终。

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

      图右为李立蓓学员,受身边朋友影响,两年前学习了陈氏太极拳18式。常年工作在国外,此次特利用仅有的8天时间从早到晚全天式学习老架一路。5月15日是最后一天学习拳术,天资聪慧、刻苦、努力,加上老师手把手指导,尽管每天都是汗流浃背,但功夫不负有心人。最终自己能够记住并打完整套拳术。

 

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

      太极拳养生健体合二为一的拳术,又是国粹,来练拳的拳友都是百忙之中抽出时间过来学拳,练拳。付师兄工作在广东中山,依然坚持,值得大家学习。

 

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

    图为诗勇学员从深圳龙岗先30分钟坐公交到双龙地铁站,再坐地铁转到太极馆用时1个半小时来学习中国传统国粹太极养生拳。

 

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

借用一句话:累并学习进步者!加油!

 

 

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

      深圳市陈氏太极拳养生馆在深大里面设了教学点,魏勰老师弟子袁北院师兄每周六、日上午亲自教学。其它时间师兄每周坚持来总馆和师傅,师兄弟们一起共同练拳。

 

深圳市陈氏太极拳养生馆5月18日不寻常的一天!

     8天学习太极拳的日子落入帷幕,明天下午蓓蓓师姐即将离开祖国的怀抱远赴他国去工作。陈氏太极拳养生馆在魏勰老师的带领下就是个相亲相爱的大家庭,欢声笑语、喜怒哀乐、拳友们从陌生到熟悉、共同学习、一起进步;在这8天中的相处共同为蓓蓓师姐饯行。将国粹(陈氏太极拳)发扬全世界!

 

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