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太极助力战“疫”!武汉方舱医院内医患齐练太极拳!

2月9日,湖北武汉,上午约9点,国际会展中心方舱医院内的医护人员和部分患者一起打起了太极拳,带队的是一位患者大爷。在护士的号召下,不断有人加入,显示出积极战胜病魔的良好精神状态。

 

请点击原文件查看视频

mp.weixin.qq.com/s/wBciueNy84CE6jjK8kDGog

疫情虽可怕,心态更要放好。
为这些患者们的积极心态点赞。
祝愿所有病患早日康复!

钟南山院士对太极拳强身健体的高度评价(钟南山临床研究:太极拳有不可估量的健身养生价值),特别是太极拳锻炼对改善心肺功能的肯定,更加激发了广大群众习练太极的热情。据研究表明太极拳对提高人体免疫力也有着很好的效果。

太极拳六大功能:

  1. 锻炼中枢神经,健全大脑功能。

  2. 强健肌肉关节,增进活动机能。

  3. 调和气机血管,畅通经络气血。

  4. 增强呼吸机能,提高抗病能力。

  5. 促进消化吸收,改善新陈代谢。

  6. 内外双修同步,延年益寿常春。

 

万众一心,抗击疫情!

为了科学健康的锻炼身体,提高自身免疫力,做到防控健身两不误。太极拳老师们也是煞费苦心,编排出各种简单易学的套路方便初学者学习。

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