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"五一"太极拳【三天免费培训班】课程安排

五月太极健身月即将来临,为回馈广大新老学员, 深圳市陈氏太极拳养生馆于2015年4—30 日 设“五一”免费教太极拳,由陈正雷大师入室弟子、高级教练魏勰老师担任此次主教练。余天宇和靳迎云教练担任助教。

现将课程内容介绍如下: 

  【学习时间】:2016430——201652

【上课时间】(晚上休息):   上午:  900——1100    
       下午:1500——1700
1、【陈氏太极拳精要十八式 】    
      学费:0/人。
      【服装费】:280元/人。
      【学员要求】:无(有)基础的任何年龄段社会人士。        
      陈氏太极拳精要十八式是从老架一路演变而来,由陈正雷大师所编。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。动静结合,内外兼修,形神合一,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖、完整一气。将老架一路里重复的动作和复杂的大身法动作进行了删减,更有利于各种年龄段的人练习。也有利于参加各种竞技比赛,整套拳打下来只需要34分钟,便于日常健身练习,更易于初学者和无基础者快速入门。

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