------------探索一条传统体育与全民健身相结合的新路

    近段时间来，在深圳教授陈氏太极拳及太极文化推广的陈家沟太极拳馆中级教练魏勰老师，在总结以往教学路子和经验的基础上，不断探索创新，积极响应配合“全民健身”号召，把中国传统体育项目-------太极拳带进了老百姓的社区。

    太极拳作为传统竞技健身运动在社会上广为流传，甚至成为中国文化的典型代表。然而也有普通百姓认为太极拳是一种深不可测、遥不可及的功夫。笔者在切身的学拳过程中也曾请教过魏老师，他说这只是一个认识上的误区。太极拳是依据《易经》阴阳之理，结合中医经络学说及导引、吐纳术及中华武术综合性很强的一套具有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的特色，以及符合人体生理规律和大自然的运动规律的拳术运动，故名“太极拳”。适宜任何年龄的正常人学练，只要持之以恒，一定会达到健身养生、修身养性的目的。

    根据现代都市人的生活特点，魏老师广泛地与多个社区联系合作，把太极拳的教学带入寻常百姓家。不论是想寻求健康的，还是想健身的，减肥的，或者舒缓压力的人们，都在练习太极拳的过程中找到了自己的答案。

    把中国优秀的传统体育项目与百姓的健身很好地结合在一起，为太极拳造福于民探索了一条新路子。

    让我们共同祝愿太极拳这支体育文化奇葩在我们的生活中绽放出更灿烂的色彩。

    2004.10.18