剑，作为古老短兵器的一种，素有“百兵之君”的美称。陈氏太极剑是太极拳路中器械的一种。其套路剑法清晰，布局合理，衔接紧凑，以刺、劈、撩、挂、点等剑法，并结合陈氏太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法。真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，蓄发相变，刚柔相济、沾粘不散，变化莫测的特点。
陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈娟老师，自幼随随家父陈正雷宗师习练家传绝艺，三十余年勤学苦练，太极拳、剑技艺精纯，教学经验极其丰富。担任第19届国际陈氏太极拳培训班太极单剑班导师，带领各位拳友习练正宗正源的陈氏太极剑法。
漫漫人生路
敢做亦敢当
人称大师姐
快意江湖扬
2017.10.1～10.7·第19届国际陈氏太极拳
高级培训班·太极单剑班导师
陈娟，女，号德玥。中国·河南省温县陈家沟人，青年武术家。毕业于北京体育大学武术系。中国武术七段，中国陈家沟太极拳馆高级教练，国家一级武术裁判。广州陈正雷太极会馆馆长、正太极（新加坡）中心联合创办人。现任河南省太极拳协会副秘书长、河南省陈氏太极拳发展基金会副秘书长、香港陈氏太极拳总会副主席、英国陈氏太极拳培训学院特聘教练；系中国当代十大武术名师陈正雷宗师首批入室弟子、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人。
7岁开始随父亲陈正雷宗师系统学习家传陈氏太极拳，在父亲的严厉督导和自己的不断努力下，三十余年来勤学苦练从未有丝毫懈怠；几经磨练今已得太极真传，功夫纯正、技艺在身；犹擅长陈氏太极拳老架一路、二路、新架一路、二路、国家规定套路、推手及太极单刀、双刀、单剑、双剑、春秋大刀、梨花枪夹白猿棍等拳械套路。
95年参加全国太极拳比赛中获得太极拳第三名，并获得优秀运动员称号。
96年参加河南省武协杯武术比赛女子组陈氏太极拳第一名，获得女子中青年组太极剑第一名。
96年参加中国温县太极拳年会获女子少年组太极拳第一名。
97年在北体大通级赛上获得太极剑第1名，太极拳第2名，同年获得国家一级武士称号。
98年参加中国温县国际太极拳年会获太极拳、太极剑两个项目第一名。
99年参加为纪念邓小平题词“太极拳好”二十周年活动，由国家体委和国家体育总局拍摄的“武颂杯”电视文艺晚会，同时参加北京天安门广场万人太极拳大型表演活动。在北体大上学期间，被学校评为优秀编辑，并发表多篇论文，被报纸及武术杂志登载。
2000年起工作于广州“武林”杂志社。
2001年在香港与友人共同创办“陈正雷太极功夫学院”。
2004年参加首届世界传统武术节，获金牌、银牌各一枚。
2005年被中国焦作国际太极拳年会聘为裁判，并荣获“优秀裁判员”称号。
2006年3月，在日本静冈创办“陈家沟太极拳馆日本分部”。把太极拳在日本东京、滨松、大阪、富士等地广为传播；三年来有数百名日本太极拳爱好者随其学艺，在日本武术界颇具威望。
2007年8月被中国焦作国际太极拳年会聘为裁判。
2009年在广州成立广东省南方陈氏太极拳会馆。
十几年来出访英、美、日等国进行太极文化交流和教学，协助父亲陈正雷完成《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等多部著作，并参加拍摄陈氏太极拳VCD教学片《养生功》及《新架一路》，2008年其演练的DVD《陈式太极拳国家规定套路》由中国武术协会、中国武术研究院审定，被录入中国大型电视教学系列片《中华武藏》。
2009年，秉承父亲“弘扬太极文化，造福羊城百姓”的宏愿，在广州设立广州陈正雷太极会馆，并相继在天河、海珠、番禹、二沙区增设分馆；2011年开始钻研孕期前后保健养生，并与广州市妇女儿童中心部分专家合作开展专门针对女性健康养生的相关研究，积累了丰富的女性太极拳教学经验。
2013年发起“太极星火”全球巡回讲学活动，一年时间全球巡回11站，反响热烈。
2017年，大师姐陈娟时隔20年“复出江湖”，代表广东省参加第十三届全国运动会总决赛，以全场最高分摘得陈氏太极拳项目桂冠，为陈正雷太极师门争光添彩。
2017“太极之光”加拿大国际武术精英赛上，一位拳友在观看陈娟老师演练陈氏太极剑后留下了这样的诗句：
翩若惊鸿，婉若游龙，
恍如起舞，惚如乐章。
灯为我聚，地为我敞，
盈盈烨烨，优容万方。
忽而铿锵，剑气骤长，
身姿急转，势不可挡。
急转挑抹，劈刺撩挂，
剑剑诛心，无人可仿，
速极而收，柔极则刚，
身剑归一，气定四方。
（7.4.2017 羽青）
陈娟老师在教学中一直强调，我们不仅要通过陈氏太极拳达到健身养生的作用，更重要的是理解太极拳所蕴含的独特的中国智慧，学会将太极智慧融于生活，让太极拳帮助我们平衡身心，优化生命质量，使人生更和谐圆满!
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