太极拳是依据《周易》的阴阳学说、五行学说、八卦学说，结合中医学理论、中医经络学说，中国古老的养生理论、导引吐纳术为基础，及古时战场攻防格斗术；集百家武术之长；将道家、佛家、儒家精华融为一体，综合性大地形成了一种独特的文化体系，其表现为外似处女，内如金刚，不动稳如山岳，动若惊兔，一动则周身无有不动，一静则四肢百骸皆静，运动时周身连绵不断，节节贯穿，一气呵成；有蹿蹦跳跃、闪展腾挪，发力时吐气发生、有雄狮抖毛、锦鸡抖灰之威猛的爆发力。如果坚持长期习练可以达到：提高自身的修养和情操、增加自信心、防身自卫、强身健体、延年益寿。

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深圳市陈氏太极拳养生馆、陈家沟太极拳馆深圳分馆、

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