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太极拳名家魏勰德贵的太极拳传人集中训练

魏勰(德贵)老师作为陈氏太极拳第十二代传人,尤为重视缠丝劲这一核心功法的训练。

缠丝劲是陈氏太极拳特有的劲力表现,强调螺旋缠绕的运动轨迹,通过腰胯带动四肢形成"节节贯穿"的力学传导。

魏老师在教学时着重三点:

一是以丹田为核心,要求动作如抽丝般连绵不断;

二是注重"顺逆缠丝"的阴阳转换,通过云手、单鞭等基础动作反复锤炼;

三是结合呼吸与意念,达到"外示柔软,内蕴刚劲"的效果。

其训练体系科学系统,既能提升攻防实用性,又契合养生健体的需求,体现了陈氏太极拳"柔中寓刚"的独特风格。

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