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魏勰德贵老师传授陈氏太极拳之二起脚+护心拳

《歌诀》云:“跟步出脚要放松,掤臂引手似张弓。周身合下千斤力,双拳兜绞护正中。”

“护心锤”又名“护心拳”或“兽头势”是传统陈氏太极拳七大锤之一,是以肢体运动姿势象形取意来命名的拳势,意寓功夫练到一定程度,不惧强敌来攻,即使是凶猛的怪兽也一样可以制服,双拳的兜绞如抓住猛兽的头或双角一样,左右绞摔,将其制服,战术上采用了,左引右进,上下合击之法,技击中以兜绞劲为主,可上绞其头,中绞其胸,下断其臂,拔其根基,连环发放。

这架势不是一般的牛

周身的劲要合住

两个人的动作一模一样啊

双脚离地仍然不减当年呢

护心拳定式

 

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深圳市陈氏太极拳养生馆

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