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太极拳起源于河南温县陈家沟，由明末清初陈王庭依据《周易》的阴阳学说，五行学说，八卦学说、中医理论、经络学说，中国古人养生术等，并结合家传长拳的基础上取众家拳种之优点，由博归约综合性地形成了一套具有阴阳性质，刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，运动起来连绵不断，节节贯穿，且腰一动周身无有不动，腰一停则周身百骸皆宁为特点，具有强身健体，防身自卫，延年益寿、陶冶情操性质的一套完整独立理论体系和运动规律的一种拳术，名为太极拳。后又逐渐演变出杨、吴、武、孙、和、国家竞赛套路等多家太极拳。魏勰德贵20220908

规守二十备

1、不倚权欺人

2、不畏强凌弱

3、不惧险,救危

4、不为非作歹

5、不仗技采花

6、不借势狂妄

7、不走街卖艺

8、不串乡结党

9、不奢逸流浪

10、不自骄自满

11、不与狂徒较量

12、不与无知争强

13、不可骄诌贫富

14、不贪无义横财

15、不与酒色处事

16、不抗公私之债

17、不得损公碍私

18、不图显官厚禄

19、不当叛国臭徒

20、不应磋懈习拳