主人公：王秀平，50岁
采写：记者 吴惠
50岁的王秀平饱受更年期的折磨。王秀平是提前退休的，在家没有什么事做，更是一天不如一天，不是这里疼就是那里疼，老公和儿子在外面辛辛苦苦一天，回家来还得给她捶背捏胳膊，弄得两个大男人也好心烦。她自己更感到很苦恼。
2010年刚开年，王秀平的朋友到家中来玩，邀她去学太极拳。开始她推脱说自己老了，什么也学不会了，不想去，觉得学习那东西没有用。朋友热情地对她说：去试试吧，在小区内，师傅刚刚开始教，每天去学，早上学了，用一天的工夫练，还学不会？她的老公和儿子也都鼓励她去学。
王秀平开始每天早上和朋友一块学习，然后就一块练习，生活真的就变得充实了。伙伴们都说她学得快，动作做得好，得到鼓励的她像个孩子似的，练习得更起劲了。
时间不知不觉过了近一年。王秀平每天练拳练剑，练得自己的气色特别好，邻居朋友见了都说她越活越年轻了，她自己也感觉走路特别轻松，每每练完一套拳或剑，感觉心情特别的愉悦、放松。不知在什么时候，王秀平已经把过去吃的各种各样的药都停了。
幸福物语（心理会客室点评专家 汇汇）：
太极拳是极好的保健运动，它内外兼修：外在锻炼的是形体，内在练的是中庸平和。不仅是更年期，每个人任何时候都可以进行锻炼，持之以恒，定能收到奇效：不仅身体好了，心态也会变好。
(本文来源：
汉网-武汉晚报 )
