魏勰德贵老师是陈氏太极拳第十二代传人,作为深圳市陈氏太极拳养生馆的创始人,他所教授的陈氏太极拳太极八法,是极具实用价值的核心技法体系,包含掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种基本劲法,通过组合可衍生出八八六十四种应用手法,注重意念引导与阴阳虚实转换。
八法核心技法解析
- 掤:如同水托行舟,先沉丹田气,再顶头悬,以全身弹簧力开合,可化解外力,也能借力发力。
- 捋:顺着对手来力引导,轻灵不丢顶,待对方力尽时顺势反击,同时维持自身重心不被带偏。
- 挤:以双手或肢体靠挤对手,借自身整体劲力,将对手推出。
- 按:以掌部向前下方按压,配合腰腿劲力,可破对手防线。
- 采:如同采摘果实,以手抓握对手肢体,借拧转劲力控制或牵动对手。
- 挒:以手指或掌部向侧方捌动,破坏对手平衡,常与采劲配合使用。
- 肘:以肘部为攻击点,借助身体转动发力,攻击对手中盘。
- 靠:以肩背等部位靠击对手,借助身体的整劲,爆发力强。
教学特色
魏勰德贵老师会将陈氏太极拳的缠丝劲融入八法教学中,让技法兼具攻防实用性与养生功效,同时结合自身深厚的中医知识,指导学员在习练中注重气血循环与身体养护,深圳市陈氏太极拳养生馆也凭借专业的教练团队,为学员提供系统规范的训练。

v.youku.com/v_show/id_XNjU0MTI1NzExNg==.html1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0
<点击链接查看视频/原文>
深圳市陈氏太极拳养生馆(深圳市民政局2010年注册)
电话:0755--83100206 13510359683
网站:www.sztjq.com QQ 232555688
拳馆地址:深圳市福田区红岭路青少年活动中心,地铁3、9号线、红岭站B出口青年广场,银荔大厦607/607A
|