6、搬拦肘：原名搬拦捶，左右两次发力，以刚为主，需中盘下沉，四肢轻灵，腰为轴带动发力，增强爆发力

7、护心捶：又称兽头势，以腰为轴，松身栽拳蓄势，跃转抡劈发力，马步合臂成势，气贴背，攻防兼备，保护心胸。

8、拗步斜行：以身带手，腰为轴，开裆贵圆，虚领顶劲，左右兼顾，上下绞缠，步法斜移，手脚协调，八面支撑。

9、煞腰压肘拳：重心后移下沉，转腰坐胯，以腰带肘，拧转下沉传力于肘，提升协调性，可破解抓腕并摔敌。

10、井栏直入：实为胫拦直入，小腿拦踢结合摔法，理精法密，动作不虚，需腿上硬功，攻防一体。

11、风扫梅花：即扫堂腿，低腿横扫，需反复练习硬功，可绑铁瓦加持，快速制敌，体现拳跤结合特点。

12、金刚捣碓：陈氏太极基础式，虚实转换，刚柔相济，震脚发力，协调全身，为套路重要衔接动作。

v.youku.com/v_show/id_XNjUyMzMzOTY4OA==.html1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0 <点击链接查看视频/原文>

深圳市陈氏太极拳养生馆（深圳市民政局2010年注册） 

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