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陈正雷太极拳高级培训班弟子班发力训练
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陈正雷太极拳高级培训班弟子班发力训练

秋日的温县海旺温泉大酒店第一会议室内,今年的国际高级培训班弟子班仍然在这里训练。魏勰站在师父身侧,正协助带教陈氏太极拳高级培训班的发力专项。
他先给学员们演示太极推手放松脚步练习,带领众师弟们太极八法训练,单式发力训练及小套路发力组合等。小指领劲顺缠转出,触到劲点瞬间骤然逆缠,拳风擦着衣摆炸开。他蹲下身,帮学员调整膝部微旋的角度,纠正直上直下的僵硬震脚,又抬手引着大家感受腰脊如弹簧般压缩释放的胸腰折叠劲。

在这四天的训练中,从老架一路,老架二路,新架一路,新架二路的系统学习,到太极推手的发力训练,从五种推手法,到太极大捋的超低身法训练魏勰(陈德贵)无不在师父陈正雷宗师的亲自指导下进行,得到了师父和师弟们的一致好评。
“别用胳膊蛮力,劲要从脚底钻上来,过腿、过腰,最后从指头上透出去。”他的声音混着场间的哼哈吐纳声,把缠丝劲螺旋发力的要领,一点点揉进学员们的每一次出拳里。

 

 

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