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刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座【一】

 

 

刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座【一】

    我多年来也没有讲过太极拳经,这一次是我们对照着陈正雷老师的著作《陈氏太极拳、剑、刀》来讲拳经。很多人问我刘老师你能不能讲秘诀,实际上秘诀都在书上,只是你没有善于发现,今天我们对照着书,我们把太极拳的精要讲一下,目的就是使我们能够更加进一步去了解太极拳。能够了解太极拳拳经的来龙去脉,以及对太极拳练习时的具体要求。

我们先来讲讲:什么样的人可以学太极拳?

一、陈式太极拳门规戒律——律则二格

刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座【一】

第一项:“善良之人,端德者习拳,以健康强壮身体,为卫身之根,此乃陈门拳术本貌共遵”。就是说我们练拳的目的是什么?这一句话讲的就比较清楚了,首先我们练拳的人都是善良的,善良的人才能练拳,然后端德者习拳健康强健身体。

第二项:“不良之人,邪恶者从拳,以资侮掠人致本,为患害。此乃陈门拳术戒绝反对”。

二、陈氏太极拳门规戒律——学拳须知

第一项:“学太极拳不可不敬,不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,何能学艺”。这句话讲的是学太极拳不可不敬,陈正雷老师说过,太极拳有五心三要素,五心的第一心就是敬心,这个不可不敬,这个敬包含了很多方面。敬心,就是对太极拳要有一种敬畏之心。人们说心灵有五个层级,最高的就叫敬畏之心,就是你对人,对事要有敬畏之心,你只有敬了你才不会外慢师友,内慢身体。你就不会自满,我们在坐的有很多人都学拳好多年了,有的在各个点上、各地方都已经教学生了,也就是很多人都尊称你们为老师,那么这个时候当别人恭敬你的时候,你更要恭敬别人,所以你亦师亦友。我说首先老师要尊敬学生,跟你学拳的学生你不要有老师的感觉,你尊敬别人的同时别人也在尊敬你。所以说不外慢师友,内慢身体。那么你对人对事不恭敬,实际上就外慢师友,内慢身体了,你自己会产生自满情绪,产生自满情绪很可能你的进步就缓慢了,心不敛束,何能学艺。

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第二项:“学太极拳不可以狂,狂则生是非,不但手不可以狂,言也不可以狂,外面行迹必带儒雅风气,不然狂于外,必失于中”。所以说人不可以狂,为什么有很多理解,如狂妄。狂则生是非,有人的地方就有矛盾,这是肯定的。那么我们学武术的地方矛盾就更多。为什么呢?中国有句古话叫“文无第一,武无第二”,练武就是争强好胜。你争强可以,但是你不要好胜。你要好胜就容易生是非。再一个就是练了武术觉得我有一身的本领,别人打我几拳没关系,那么你不要打别人一拳,你一拳把别人打残废了或者打死了,那是非就大了。所以说不但手不可以狂,言也不可以狂,这句话讲的很中肯,有的人练拳、练武术水平不怎么样,但是语言很厉害,很狂,就是说话很狂,我打不过你,我叫我师爷来打你,师爷早就死多少年了。所以不管你学什么,要谦虚谨慎,你才会进步,这就是外面行迹必带儒雅风气,我们练拳的人,练武术的人一定不要让人看出来,一眼就看出来那武术还是高手吗。那就不是高手了。就象你有钱一下让人看出来了,那是真有钱吗?那不是真有钱。所以我们学武术,主要是为了修养身心,那么修养身心就不要行于外,不然狂于外,必失与中。我们很多人在工作中用这句话,都会有很强的指导意义,不管是做生意、做领导还是做具体的工作,学武术、学艺。我想你要想取得长足的进步那么不可以狂。


第三项:“学太极拳不可满,满则招损。俗语云:“天外还有天”。能谦则虚必受教,人岂不乐告之以善载,结众以为善,善斯大矣”。学太极拳不可以满,我觉得这对我们学太极拳有现实意义,为什么叫不可以满呢,有很多人学几年觉得不错了,什么一路、二路、新架、老架、刀、枪、剑、棒都会练了,刘老师也就会这么多,刘老师会的我全会了,这不就满了吗?满了就没法学了,满则招损。实际上太极拳博大精深,深不可测。套路只是一个方面,后面讲太极拳经时再讲,套路只是他的一个表现形式,套路有多种练法,我们很多人想我老架一路学会了再学点别的,陈式学会了再学杨式,杨式学会了再学孙式,七十二样你全会了你还学什么?所以学贵精不贵多,学精艺无止境,太极拳不是你想象那么简单学个套路就会了。


第四项:“学太极拳着着当细心揣摩。一着不揣摩,则此势机智情理终于茫昧。即承上启下,处处尤当留心,则来脉不真,转关不灵,动一着自一着,不能自始至终一气贯通矣,不能一气贯通,则与太和元气终难问津”。这就是学习太极拳的具体要求,就是揣摩。我们学太极拳的时候,老师讲放松,这时候揣摩是学习太极一个非常关键的一个词,要善于揣摩,就是每一招每一势存在着机智情理,这四个字看到没有,就是说每一个势子他都有机智情理,要搞清楚。然后他又讲了承上启下,处处尤当留心。什么叫承上启下啊,就是我们每一个动作转换的地方,欲左先右、欲上先下、所以这些地方怎么样就要处处尤当留心,此处不留心,则来脉不真,转关不灵,动一着自一着。就是说你不留心的话处处断劲,每个动作都是独立的,这个时候就不能至始至终一气贯通,不能一气贯通太和元气终难问津。就是很难做到太极拳一气贯通。所以我们学太极拳要好好揣摩,要用心,你学会套路以后,你每一个动作揣摩了没有,揣摩了什么。机智情理这四个字,什么叫机智情理,等一会后面的拳经里我们仔细得讲。

第五项:“学太极拳先学读书,书理明白,学拳自然容易”。这学拳须知是陈鑫在将近一百多年前写的,那个时候读书人很少,识字的人很少,所以说叫你去读书。那么我们今天在座的要不要读书,也还要读书。我们文化程度都很高,按过去来说这都是秀才了,很多都大学毕业了,但是书还是要读,为什么呢。读书明理,把这个拳理搞明白了学拳就容易了,所以这个学拳须知看上去很简单讲了几句话,但是对于我们怎么样学好太极拳是有着非常现实的指导意义,我们回去以后这几条好好学习一下。

 

(以上文字系根据刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座录音整理编辑)

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