2011年5月13日，周五，老天一改往日的炎热，在清晨时分下起了雨，早上收拾妥当，走在上班的路上，轻轻微风拂面吹过，让人感觉清新而惬意。到达拳馆时，有不少学员已陆陆续续来了，大家都跟往常一样做着上课前的准备，准备好的学员便座在那儿喝茶、闲聊着生活中的趣事儿。
正当大家都各自忙碌时，从不远处传来阵阵笑声，大家都好奇的抬起头，只见孙先生和朱先生两人信步而来，跟大家打过招呼后，还不等座定，便又跟大家聊开了，只听见孙先生说到：“哎呀，太极拳这个东西实在是太神奇了，我在这里练了几个月，你们不知道，我前几天去医院做检查了，108项指标就有一项稍微高一点，还有一项是临近值，其他的都正常，我真是没想到这么快三高指数全部降下来了，连糖尿病（胰岛素依赖型）都恢复到平常值了，我现在胰岛素早就不用了。这简直让我太意外了。而且啊，自从我动手术后就没有去过高尔夫球场了，昨天去打高尔夫，碰见以前的那些球友，咦！你猜怎么着，大家都说我瘦了，我去一称，足足少了20斤。而最关键的是，大家都说我人瘦了但很精神！我只是觉得练拳后，人感觉轻松很多，没想到会对身体改善这么大，看来，来到拳馆，我真的是遇到贵人了呀”！我补充说：我们馆长以前小名就叫辅贵，就是大家的贵人嘛！话一落音，大家都又哈哈哈开心的大笑起来。
看着孙先生开怀大笑的样子，大家也都跟着笑起来，只见朱先生说到：“其实你是不知道，在这里的学员有一大半都是有三高的，像座在这里的老吴、小张、老孙、老刘以前都有。以前，为了事业，拼了命的没日没夜，现在到了这四五十岁，本以为一切都稳定下来可以过几天清闲日子了，却发现浑身都是毛病，所以呀，你跟我们说这些，我们是一点都不感到意外啊，在这里像什么腰肌劳损、腰疼肩颈疼的毛病的人不在少数了，被改善过来的人却是不在少数啊！其实说实话，只要你用心的练就能改善过来！”
听完老朱的一番话，大家都一起笑起来，大家都连连称是，并七嘴八舌的说开了，只见刘先生说到：“是啊，太极拳就是这样神奇，让你意想不到，出乎你的意料吧，现在你还只是刚入门了，慢慢的，你会感觉越来越多，受益多多的。你现在呀，只是刚刚尝到甜头而已噢。”正当大家聊的兴起时，只听见大厅传来一连串的击掌声，原来是上课时间到了，教练在招呼大家上课了，刚刚大家聊的兴起便给忽视了上课时间了。大家听见掌声便一个个接二连三的赶紧出去上课练拳去了。
每天看着这些大叔们开心的样子，烂漫的笑容和练拳的那个热乎劲，就像是看见一群老孩童，日子过得也就感觉快乐无比。
还记得初次见到孙先生时是在我们拳馆，因之前动了手术导致身体极度虚弱，在主治医师的建议下，来到我们拳馆咨询了解。孙先生看上去大约在四十五六岁的样子，但让人感觉元气大伤，神态气色都很疲惫，即使走上几步，都会感觉支撑不了，便要座下来歇息一会儿，说一会儿话也会感到上气不接下气，整个人都会感觉疲惫不堪，致使无论走到哪里都需要一个人无时无刻的陪在身边，以防意外。即使上我们拳馆来做了解和咨询，也都是姐姐一路陪同。后来，在后期的了解中，我们才知道，原来孙先生不仅有三高，还有糖尿病，而且心脏里还放了五个支架。
在经过对太极拳做了详细的咨询和了解后，孙先生决定加入我们的学习队伍中，因为孙先生身体素质比较特殊，教练便让他从站桩开始练习。
站桩这种运动，它能调整神经系统的机能，促进血液循环，加快体内燃烧，加强各种系统的新陈代谢，因而能调整`恢复和加强人体各个器官组织的机能，对保持健康`治疗疾病，具有显著的特效。自然是好处多多，可也不是一件轻而易举的事情，刚开始的时候，在教练对动作规范后，支撑到2分钟便开始忍耐不住，感觉肩颈和两条手臂越来越重而支撑不住，而更厉害的是，一松垮之后，两条大腿酸麻的直打哆嗦。而孙先生却是一个很有恒心和毅力的人，便严格要求自己，按照教练要求的动作，每天清晨5点起床便开始练站桩，随着时间一点一点的累加，孙先生由最初的2分钟，慢慢的坚持到现在一次可以站20分钟。孙先生时常说，站桩里边学问很大，虽然自己目前只是摸到一点皮毛，但让自己受益匪浅，每次练完站桩，原本昏昏沉沉的脑袋，反而变得清醒而神爽，一天都感觉到体力充沛。神清气爽，这个是最大的感触。
在练习大半个月之后，孙先生一个人便来到了拳馆，没有让姐姐陪同。大家都好奇，孙先生今天是怎么过来的呢？在问过之后才知道，经过这段时间的练习，孙先生明显的感觉到自己身体的一些变化，说话没有之前那样吃力，虽然走点路还是感觉有些辛苦，但晚上的睡眠却比以前好了很多，所以，在那一天，孙先生自己尝试着将车顺利的开到了拳馆，自此以后，孙先生便开始了一个人往返于拳馆的路上了。
随着孙先生体力的恢复，教练也开始加强了他练拳的进度，开始缠丝功的练习，缠丝功是陈式太极拳的一大特点，是整体立体螺旋，所有动作都是螺旋，腿，外摆腿顺缠，里合腿逆缠；腿往里扣逆缠，往外摆顺缠。全身配合，立体螺旋，没有平面的。收腹吸气松垮胸略往左转，提起来略往右转，沉下去又往前转，一共动作三转。这样所有的关节就都活动开了，并有利于微循环。一缠，皮肤都动了，绝无直来直去，不是圈就是弧线，S线，所以对身体内外锻炼作用很大。
在坚持练拳四个月后，在教练的悉心指导和孙先生不懈坚持下，孙先生的精神也是一天一天好转，气色也好了很多，说起话来，拉开嗓门，声音也是洪亮的很，时不时还跟大家开着玩笑，说到兴起时，还会哈哈大笑不止。随着精神头越来越足，孙先生更是加强了自己的练拳要求，每天早上五点醒来便起床开始练拳，一遍一遍的严格要求自己，等到八点钟便开始驾车到梅林拳馆，跟着所有学员一起学习并纠正动作。下课回家吃完午饭便开始午休，在黄昏时分，独自练拳二小时。
在这样坚持到第五个月时，孙先生已经能够很轻松的一连打下三套拳大汗淋漓而气不喘。也能够独自一人开车外出，说话也不会在向从前一样气喘吁吁，甚至于现在每天早晨都可以散步两小时，而这一切在以前是想也不敢想的事情。用孙先生的话来讲：“自从练习太极拳后，现在我每天都会收获一些小惊喜，随着身体的不断改善，我现在对练太极拳是越来越有信心，现在对我而言，健康才是最重要的。没有一个健康的身体，什么事情也做不了，连飞机都不能座，哪儿也去不了，一切也就都等于空谈了哦。”
这不，正好这次身体要做复查，孙先生便去了一趟医院，没想到身体的改善会有这么大，这是他所始料未及的事情，所以也就有了本文开头的一幕。
中午练完拳下课，孙先生便招呼着大家，说到：“是你们帮我打造了一个健康的身体，对以后的健康状态，我也是越来越有信心了，所以，我特别感谢魏老师和我们的教练，没有你们的帮助，我的身体也就不会有这么大的改善，是太极拳给了我第二次生命啊！所以这感激之情我是难以言表，今天，我就备薄酒一杯，请大家吃饭，以表示我的感激之情啊！”说完又哈哈大笑起来……
婷婷2011、5、18
