拳馆简介 | 深圳市体育中心
学太极 :QQ:232555688 QQ群:101556258
钻石公主号是一面照妖镜
91岁的朱镕基又刷屏了!
波克特:中国人该觉醒了
春联历来
书法是瞬间艺术,却靠一生功夫
太极延长了我的生命线,我要在这生命里
赵瑞臣老师的新作,87神仙朝拜元始天尊
太极故里赵瑞臣老师受邀参加美国书画艺
太极故里赵瑞臣老师近年来获得证书及出
清明陈家沟学拳记2---[腾讯岳三峰]
婷婷学太极拳心得体会
拜师礼
练拳心得:陈氏太极拳之掌型——尹政
久练不如一站
陈氏太极拳缠丝劲
武术的特点及作用
陈氏太极拳对臀部的要求——魏勰
我练太极有感——王立军
我的太极拳之感——余天宇
婷婷对太极内气的感受
特别重要通知
魏氏家传癣药膏——牛皮癣的最终解决方
拳馆搬回体育场——隆重通知
德贵养生酒
你想学太极拳吗?欢迎来馆免费体验
端午节三天(7--9号)报名,8折优惠
自强不息,厚德载物
练太极拳的益处
深圳市众康集团领导来深圳市陈氏太极拳
太极拳推手训练
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
0755-83100206
13510359683
 
您当前位置:深圳太极网 > 太极杂谈 > 正文
雲中鹤(亚佑)于深圳略谈太极功夫之心得

    太极拳功夫之三字诀“松,沉,劲”

    ——松——指该放松的身休部位必须不着力无意念束縳,自然输服的状态,身不松,心必不能静,身心亦必不能与天地混元为太极,天为阳极,地为阴极,人为太极之中心两极点,故天人地,人在中间也,人身松,心静,方可与全神贯注调控重心之支撑点,运转动作之阴阳,动为阳,静为阴,实为阳,虚为阴,太极不外乎一阴一阳,一虚一实,虚可变实,实可变虚,以力之重心调控,变化无穷


 

    沉——指重心点要稳,稳方可变化自如,应变灵活,故下盘双腿之马步功夫要深,立要立如松,推也推不动


 

    劲——指内劲,太极功夫,该静则静,而要发力时则是一种巧劲,天地混元之太极,阳中藏阴,阴中藏阳,一阴附一阳,此为顺应之天道也,敌猛发力攻我,我并非以硬碰硬,而是卸解对方劲力,让对方一招败落,此为敌我之太极也,此正是一物一阴阳,阴阳分五行,变化终有序,万法藏于自然唉,,,


 

    癸已年未月雲中鹤(亚佑)于深圳略谈太极功夫之心得

  • 上一篇文章:活着,你我能达到这样的境界吗?

  • 下一篇文章: 君子坦荡荡-太极
  •  
    太极拳 太极 太极网 陈氏太极拳 陈式太极拳 养生馆 太极养生 太极养生馆
    陈家沟太极拳馆深圳分馆地址:笋岗路深圳市体育中心2楼8区
    联系电话:0755-83100206 QQ:232555688 QQ群:101556258 手机:13510359683 电邮:tjq@sztjq.com