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《陈氏太极拳的气》收获和感想------学员张维全

 


周日魏老师讲课的内容是《陈氏太极拳的气》,我也总结一下我的收获和感想。
收获:
第一点,对太极拳的练习方式,站桩、练套路有了更深一层的理解。我计划这么练拳,如果身体有伤痛,就只练34式,如果身体状态良好,34式 + 二路一起练。
第二点,俺一直比较喜欢静坐。今天从魏老师这里认识到,静坐可以练太极拳的气,应该也可以提升太极拳的功力。这样,静坐和练拳可以结合起来,生活更加协调了。
第三点,魏老师讲解大小周天讲的浅显易懂,穴位也讲的很清楚。和之前了解的知识,相互印证。
第四点,从魏老师那里学到很多中医知识,如奔豚等。
附:魏老师讲课要点。(见三峰的总结)

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