陈氏太极拳有六个阶段练功之道，从学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子到定架子。其中学架子是最初级的阶段，很多人都是在没有基础的情况下学习和接触太极拳的，那么学习拳架的时候要去掌握方法才能事半功倍，才能掌握的更好，自己练着舒服，别人看着舒心。
  “先明理后学拳”自古以来都是前辈教导后辈的名言至理。初学者应该从四个方面去掌握：
  一是拳理，这个理是指拳理，比如说：“学拳容易改拳难”。看到这句话，很多人都可以理解到大概意思，那么在学拳的时候就会很认真，而不是马虎学习就过去了，大致掌握就行了。
再比如说“学太极不能太急”，是指学拳欲速则不达，要认认真真，一招一式的去学去练，不可急于求成。等等类似的一些拳理。
  二是要求，这个要求指的是陈氏太极拳的基本特点和风格，比如说身法上的要领“虚灵顶劲”、“立身中正”、“松肩沉肘”、“瓦垄掌”、“力由脊发”。知道了解了这些理论的知识之后，再学套路就容易很多了。
  三是要掌握正确的学习方法，在这里给大家推荐一下魏（勰）老师的一篇文章：“试述太极拳的学习方法”大家可以在百度一搜，也可以在拳馆的网站上找到这篇文章看一看。对初学者帮组很大，具体的就不在讲解了。
  四是要严格的要求自己，常言道“师傅领进门，修行靠个人”。往往拳馆教练教的只是一个方法，讲的是一个练习的方向，但是自己不去练习，不去体会那还是掌握不了太极拳的内涵。陈正雷老师讲练拳有三要素：师资、天资、苦练，缺一不可。（余天宇）